*Nowość!* Joga dla Dzieci

Zapraszamy na nowe zajęcia Jogi dla dzieci! Startujemy 1 października 2022 r. – sobota. Zajęcia skierowane są do dwóch grup wiekowych 7-9 lat i 10-12 lat. Godziny: 11:30-12:15 – grupa 7-9 lat 12:30-13:15 – grupa 10-12 lat Korzyści płynące z ćwiczenia jogi: zwiększenie gibkości i elastyczności ciała wzmocnienie mięśni korekta sylwetki nauka samodyscypliny i pracy… więcej »

Zajęcia sportowe dla dzieci w Spektrum Sportu

  Od września  startujemy z naszymi zajęciami dla dzieci! 💚 Ruszył nabór do naszych sekcji sportowych! Zajęcia zapoznawcze za darmo.   👉 sekcja squasha 👉 sekcja badmintona 👉 sekcja tenisa ziemnego 👉 sekcja tenisa stołowego 👉 akrobatyka 👉 zajęcia taneczne 👉 judo 👉 joga 👉 NOWE ZAJĘCIA – Enshin Karate   Zapisy w recepcji ☎️… więcej »

Piknik rodzinny – otwarcie Szkoły Podstawowej EduSpektrum i święto sportów rakietowych!

Zapraszamy serdecznie na rozpoczęcie nowego sezonu! Piknik rodzinny – otwarcie Szkoły Podstawowej EduSpektrum i święto sportów rakietowych Co w programie?   W trakcie pikniku będzie można spróbować gry pod okiem wykwalifikowanych trenerów sportów: tenis, squash, badminton, tenis stołowy.  zabawy i konkursy na kortach dla osób zaczynających przygodę z tymi sportami.  pokazy i atrakcje dla dzieci  poczęstunek… więcej »

Warsztaty dla trenerów squasha z Tarek Awad

Serdecznie zapraszamy na pierwszy z cyklów warsztatów dla trenerów prowadzących sekcje juniorskie oraz chcących zacząć trenowanie juniorów  Kiedy? 13.08.2022 start godzina 9:00 Czas trwania: 8 h zajęć:  9-12,  14-16  17-19 Koszt: 1050 zł (w tym posiłek i koszulka) Dofinansowanie 500zł dla uczestnika! Kluczowe cele:  Opracowanie najlepszych metody treningowych, które odpowiadają zdolnościom fizycznym i umiejętnościom zawodników… więcej »

Squash Camp z Tarek Awad

Zapraszamy wszystkich miłośników squasha na wyjątkowe wydarzenie w naszym klubie!  Squash Camp 22-23.07 dla dorosłych Camp przeznaczony dla graczy na każdym poziomie  Kluczowe cele:  Doskonalenie uderzeń atakujących i obronnych  Przygotowanie fizyczne i regeneracja  Prawidłowe poruszanie po korcie Prowadzący Tarek Awad  trener z Aleksandrii – stolicy egipskiego squasha  trener z ponad 20 letnim doświadczeniem Podopiecznymi Tareka… więcej »

JUNIOR Squash Camp z Tarek Awad

Zapraszamy wszystkich miłośników squasha na wyjątkowe wydarzenie w naszym klubie!  JUNIOR Squash Camp 29-30.07 Kluczowe cele: ✅ Poprawa techniki i kontroli nad piłką ✅ Poprawa podstawowych uderzeń ✅ Poprawa pracy nóg ✅ Praca nad fizyczną wytrzymałością Prowadzący Tarek Awad  trener z Aleksandrii – stolicy egipskiego squasha  trener z ponad 20 letnim doświadczeniem Podopiecznymi Tareka byli m.in.:  Mohamed El… więcej »

Egipski trener w Spektrum Sportu!

Tarek Awad jest trenerem squasha w Aleksandrii, czyli w miejscu skąd pochodzą najlepsi na świecie squashyści   Podopiecznymi Tareka byli m.in.: Mohamed El Shorbagy- najwyżej numer 1 na świecie Mohamed El Sherbini- najwyżej numer 47 na świecie Rowan Reda Araby- najwyżej numer 7 na świecie   Doświadczenie: ponad 20 lat pracy jako trener head coach… więcej »

Nowość! Lekcje indywidualne – pierwszy taniec weselny.

Ślub to najważniejszy dzień w życiu każdej pary młodej. Jednak wśród wielu nowożeńców niepokój budzi kwestia pierwszego tańca, który – jak się okazuje – wcale nie musi być tak straszny! 💚   Nasza Instruktorka Tańca Towarzyskiego Kasia Pińska, chętnie pomoże Wam się do niego przygotować. 💃🏻   Podczas lekcji indywidualnych: 👉 pomoże przy wyborze utworu… więcej »

Mistrzostwa Juniorów Polski w Łodzi 2022!

Cóż to był za weekend! Nasi Juniorzy pojechali na Mistrzostwa Polski Juniorów w Squasha, H. Skrzydlewska, Łódź 2022 i po prostu rozwalili system! Dwa złota jeden brąz Wszyscy nasi zawodnicy biorący udział w Mistrzostwach, zajęli miejsca w top 16 kat. GU11 miejsce 1 Antonina Piotrowicz kat. OU9 miejsce 1 Mateusz Paluchowski kat. BU13 miejsce 3… więcej »

Konkurs! Wygraj turnus na półkolonie w Spektrum Sportu

Szkoła EduSpektrum razem z Kinem Helios w Legionowie, zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie, w którym można wygrać voucher na turnus półkolonii w Spektrum Sportu! 💚   Co trzeba zrobić?   👉 Kupić bilet na seans i odebrać kupon 👉 Zrobić zdjęcie ze Spektrusiem, który będzie czekał nas Was w kinie, 👉 Zdjęcie przesłać nam… więcej »