Body Balance to wyspecjalizowany gabinet masażu, prowadzony przez doświadczonego fizjoterapeutę. Nasza firma znajduje się na terenie obiektu sportowego, co gwarantuje naszym klientom profesjonalną i kompleksową opiekę fizjoprofilaktyczną. Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych fizjoterapeutów, którzy posiadają bogate doświadczenie w dziedzinie rehabilitacji i masażu. Oferujemy szeroki zakres usług, dostosowanych do indywidualnych potrzeb i celów naszych klientów. Nasza oferta obejmuje różne techniki masażu oraz specjalne techniki terapeutyczne. Nasz cel to nie tylko złagodzenie bólu i przywrócenie funkcji ciała, ale również edukacja klientów w zakresie utrzymania zdrowia i zapobiegania kontuzjom. Oferujemy również porady dotyczące prawidłowej techniki treningowej, rozciągania i dbania o mięśnie. Zapraszamy do skorzystania z naszych usług, doświadczenia, profesjonalizmu i troski o Twoje zdrowie w Body Balance!
Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych fizjoterapeutów z bogatym doświadczeniem w rehabilitacji i masażu. Oferujemy wysoką jakość i skuteczność naszych usług.
Nasz główny cel to nie tylko złagodzenie bólu i przywrócenie funkcji ciała, ale również edukacja naszych klientów w zakresie utrzymania zdrowia i zapobiegania kontuzjom.
Dostosowujemy ofertę i techniki masażu do indywidualnych potrzeb każdego klienta, zapewniając kompleksową opiekę fizjoterapeutyczną.
Nasz gabinet znajduje się na terenie obiektu sportowego, co ułatwia dostęp do naszych usług bez dodatkowego dojazdu.
Masaż klasyczny to podstawowa technika masażu, która skupia się na manipulacjach mięśni i tkanek, wykorzystując różnorodne techniki takie jak głaskanie, ugniatanie, rozcieranie i oklepywanie. Podczas sesji masażu klasycznego, masażysta stosuje zróżnicowane stopnie nacisku, dążąc do zrelaksowania mięśni, zwiększenia krążenia krwi oraz redukcji napięcia. Ten rodzaj masażu ma na celu nie tylko odprężenie ciała, ale także poprawę ogólnego samopoczucia, a regularne sesje mogą przynosić korzyści zdrowotne, takie jak zmniejszenie bólu mięśniowego czy poprawa elastyczności tkanek
Masaż sportowy jest intensywniejszy i dynamiczniejszy niż masaż klasyczny, szczególnie zalecany osobom lubiącym mocny masaż oraz dla tych co regularnie trenują i chcą zachować fizjologiczny balans tkanek miękkich i powięzi
Masaż powięziowy to technika terapeutyczna, która koncentruje się na manipulacji powięzi – tkanki łącznej otaczającej mięśnie, narządy i inne struktury ciała. Podczas sesji masażu powięziowego, terapeuta stosuje delikatny nacisk i specjalne ruchy, aby rozluźnić i rozciągnąć tę tkankę, która może być źródłem bólu i ograniczeń ruchu. Poprzez uwalnianie napięć w powięzi, masaż ten może pomóc w poprawie elastyczności, redukcji bólu oraz przywracaniu równowagi strukturalnej ciała
Masaż tkanek głębokich to intensywna technika terapeutyczna, która skupia się na manipulacji głębokich warstw mięśni, ścięgien i powięzi. Zazwyczaj wykorzystuje się wolne, intensywne ruchy, by dotrzeć do głęboko położonych obszarów ciała, które mogą być przyczyną bólu lub ograniczeń ruchowych. Ten rodzaj masażu może pomóc w rozluźnieniu uporczywych napięć mięśniowych, złagodzeniu bólu i poprawie elastyczności tkanek
Masaż relaksacyjny spokojny i bezbolesny masaż, który wykorzystuje różnorodne ruchy i techniki, takie jak głaskanie, ugniatanie i rozcieranie, aby redukować napięcie mięśniowe i stres. Podczas sesji masażu relaksacyjnego, ciało poddawane jest delikatnemu naciskowi, co sprzyja poprawie krążenia krwi i limfy, przynosząc uczucie odprężenia. Rozluźnienie mięśni oraz redukcja stresu i napięcia to główne korzyści tego typu masażu.
Masaż gorącymi kamieniami to rodzaj terapii, w której wykorzystuje się gładkie, ogrzewane kamienie, zazwyczaj bazaltowe, do stosowania ciepła i nacisku na ciało. Kamienie są podgrzewane w specjalnym urządzeniu lub w wodzie o określonej temperaturze, a następnie układane na strategicznych punktach ciała lub używane do wykonywania ruchów masujących. Dzięki kombinacji ciepła i masażu, terapia ta pomaga rozluźnić mięśnie, zmniejszyć napięcie oraz stymulować krążenie krwi, co przynosi uczucie głębokiego relaksu.
Masaż antycelulitowy to szybiki i dynamiczny masaz, którgo celem jest redukcja cellulitu poprzez intensywne manipulacje tkanek miękkich oraz skóry.. Wykorzystuje się specjalne ruchy, takie jak ugniatanie, rozcieranie i oklepywanie, aby poprawić krążenie krwi, usuwać toksyny i ujędrniać skórę. Masaż taki może być wspomagany przez masaż bańką.
Masaż Kobido nazywany najczesciej liftingiem bez skalpela, to japońska technika łącząca masaż i pielęgnację estetyczną. Jest to stymulujący masaż twarzy, szyi i dekoltu, znany z działania odmładzającego oraz “antyzmarszczkowego”. Masaż Kobido pozwala terapeucie na jednoczesne działanie na układ nerwowy, mięśniowy oraz limfatyczny.
Masaż relaksacyjny skierowany do kobiet w ciąży, wykonywany na specjalistycznych wałkach, klinach i podkładkach pozwalających na przyjęcie wygodnej, bezpiecznej i komfortowej pozycji. Masażu nie zaleca się wykonywać w pierwszym trymestrze oraz ostatnim miesiącu ciąży.
W celu zapisu prosimy o kontakt telefoniczny lub poprzez formularz zgłoszeniowy na górze strony. Prosimy o przybycie 5 min przed wyznaczoną wizytą.
Masaż ma wiele korzyści dla organizmu. Pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe, poprawia krążenie krwi i limfy, redukuje ból i stres, a także zwiększa elastyczność mięśni. Masaż może również przyspieszyć regenerację po intensywnym treningu, poprawiając wydolność fizyczną. Dodatkowo, masaż może pomóc w redukcji cellulitu oraz poprawie ogólnego samopoczucia i relaksu.
Częstotliwość masażu zależy od indywidualnych potrzeb i celów. Jeśli masz przewlekłe problemy z mięśniami lub bólami, regularne sesje masażu mogą być konieczne. Jeśli natomiast chcesz zrelaksować się i poprawić ogólne samopoczucie, wystarczy masaż raz na kilka tygodni. Nasz zespół fizjoterapeutów pomoże Ci ustalić optymalną częstotliwość masażu, dostosowaną do Twoich potrzeb.
Masaż powinien być komfortowy i relaksacyjny, ale w niektórych przypadkach może być nieco bolesny. Intensywność masażu zależy od Twoich preferencji i potrzeb. Jeśli masz niski próg bólu lub masz szczególnie napięte mięśnie, masaż może być bardziej intensywny. Ważne jest, aby komunikować się z naszym fizjoterapeutą i informować go o swoim komforcie podczas sesji masażu.
Na ogół masaż nie wymaga skierowania lekarskiego. Możesz umówić się na sesję masażu bezpośrednio u nas. Jednak jeśli masz jakiekolwiek poważne problemy zdrowotne lub przewlekłe schorzenia, zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem masażu. W przypadku wątpliwości możesz również skontaktować się z nami, aby uzyskać poradę dotyczącą konieczności skierowania lekarskiego.
SKM lini S4 lub S3 do stacji Legionowo Piaski
Autobus lini 731 do przystanku PKP Legionowo Piaski