Search
Close this search box.

sekcja squasha

dla dzieci

WYPEŁNIJ FORMULARZ

Oddzwonimy w przeciągu 24h

lub zadzwoń teraz

dlaczego warto?

Gra w squash angażuje całe ciało, rozwijając siłę mięśniową, wytrzymałość i koordynację ruchową. Regularna aktywność fizyczna wspomaga zdrowy rozwój układu kostno-mięśniowego, co jest szczególnie istotne w okresie dziecięcym.

Ale to nie tylko kwestia fizycznego rozwoju. Squash to również szansa na rozwijanie umiejętności społecznych. Dzieci uczą się współpracy, zrozumienia dla partnera gry oraz zdobywają umiejętność radzenia sobie z sukcesami i porażkami.

Warto podkreślić, że aktywność fizyczna, tak jak gra w squash, ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Endorfiny wydzielane podczas treningów pomagają w redukcji stresu, poprawiają samopoczucie i wzmacniają ogólną odporność psychiczną dzieci.

Squash to również doskonały sposób na rozwijanie szybkości i sprawności umysłowej. Wymaga błyskawicznych reakcji, planowania ruchów i strategii gry, co wpływa pozytywnie na sprawność umysłową dzieci.

Z NAMI SQUASH STAJE SIĘ PASJĄ!

Lekcje grupowe squasha dla dzieci i młodzieży

Zapraszamy na treningi grupowe dla dzieci, które są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów. Gra w squasha jest dostępna już od 4 roku życia, oczywiście z uwzględnieniem rozwoju koordynacji dziecka. To nie jest dyscyplina wyłącznie dla dorosłych. W trakcie naszych zajęć dzieci będą rozwijać swoją zdolność do koordynacji ruchowej, zdobywać wiedzę o zasadach gry, a następnie doskonalić swoją technikę w squasha.

Dołącz do nas i pozwól swojemu dziecku odkryć fascynujący świat squasha, rozwijając zarówno ciało, jak i umiejętności sportowe!

Dlaczego warto, aby dzieci grały w squasha?

Rozwój fizycznySporty rakietowe wymagają dynamicznego ruchu, co przekłada się na wszechstronny rozwój fizyczny. Dzieci uczą się szybkiego reagowania, poprawiają swoją koordynację ruchową, równowagę oraz ogólną kondycję. Regularne treningi przyczyniają się również do poprawy układu krążenia i wydolności oddechowej.

Rozwój psychiczny – sporty rakietowe uczą koncentracji, strategii i planowania. Dzieci muszą analizować ruchy przeciwnika i szybko podejmować decyzje, co stymuluje rozwój umiejętności poznawczych. Rywalizacja sportowa pomaga w kształtowaniu zdrowego podejścia do wyzwań i radzenia sobie ze stresem.

Społeczność i współpraca – zajęcia sportowe to świetna okazja do nawiązywania nowych znajomości i rozwijania umiejętności społecznych. Zajęcia odbywają się w grupach, co uczy dzieci współpracy, fair play oraz szacunku do przeciwnika. Sporty rakietowe pomagają w budowaniu pewności siebie.

Dyscyplina i odpowiedzialnośćregularne treningi uczą dzieci dyscypliny i odpowiedzialności. Muszą one pamiętać o swoich zajęciach, przygotowywać sprzęt i dbać o swoją kondycję. Trenerzy wymagają punktualności, zaangażowania, co przekłada się na lepszą organizację czasu oraz rozwijanie samodyscypliny.

Zabawa i pasjanie można zapomnieć o najważniejszym – sporty rakietowe są po prostu zabawą! Dzieci uwielbiają dynamiczne gry, a sukcesy sportowe przynoszą im mnóstwo radości.

Zajęcia ze sportów rakietowych to świetny wybór dla dzieci. Dlatego zapraszamy na zajęcia dla dzieci i młodzieży do Spektrum Sportu w Legionowie przy ulicy G.Narutowicza 96. Posiadacze Karty Dużej Rodziny otrzymują rabat 10%. Zajęcia w Spektrum Sportu to inwestycja w zdrowie i rozwój naszych pociech, która z pewnością zaprocentuje w przyszłości.

HARMONOGRAM ZAJĘĆ

PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK

17:00

GRUPA POCZĄTKUJĄCA

GRUPA POCZĄTKUJĄCA I ZAAWANSOWANA

GRUPA POCZĄTKUJĄCA

GRUPA POCZĄTKUJĄCA I ZAAWANSOWANA

18:00

GRUPA POCZĄTKUJĄCA

GRUPA POCZĄTKUJĄCA I ZAAWANSOWANA

GRUPA POCZĄTKUJĄCA

GRUPA POCZĄTKUJĄCA I ZAAWANSOWANA

Dodatkowe terminy będą tworzone w odpowiedzi na zgłoszone zapotrzebowanie.

Nabór w systemie ciągłym przez cały rok.

Zajęcia prowadzone będą w grupach wiekowych:

5-8 lat – rozwój koordynacji ruchowej, gry i zabawy zawierające elementy wprowadzające do gry w squasha;

9-11 lat – podstawy technik uderzeń i poruszania się po korcie poprzez gry i zabawy;

12-15 lat  – technika i zasady gry w squasha, wzmacnianie i poprawa kondycji fizycznej;

16-18 lat – technika gry, strategie, wzmacnianie i poprawa kondycji fizycznej.

UWAGA! Na zajęciach dla dzieci obowiązują OKULARY OCHRONNE do gry! Wg. przepisów Polskiego Związku Squasha, każdy junior, przed ukończeniem 19 roku życia, zobowiązany jest do treningu w okularach ochronnych!

Istnieje możliwość skorzystania z bezpłatnego treningu zapoznawczego (tzw. trening próbny) – umożliwiamy wtedy sprawdzenie, czy dana dyscyplina się dziecku spodoba. Na Zajęciach próbnych wypożyczenie okularów ochronnych jest bezpłatne. Na kolejne zajęcia okulary ochronne wypożyczane będą w kwocie 10zł/h.

CENNIK ZAJĘĆ

1 X W TYGODNIU 1 MIESIĄC 2 RATY 1 RATA

200 zł

950zł x 2 

1800 zł całość

zniżka:

5% zniżki

10% zniżki

2 X W TYGODNIU 1 MIESIĄC 2 RATY 1 RATA

400 zł

1900 zł x 2 

3600 zł całość

zniżka:

5% zniżki

10% zniżki

SPRAWDź TAKŻE:

PÓłkolonie

Brak pomysłu na organizację czasu wolnego dla dzieci podczas wakacji lub ferii zimowych? Pozwól wykwalifikowanym instruktorom zająć się tym za Ciebie! Dzięki nim Twoje dzieci nie będą miały ani chwili nudy!

Zapraszamy do udziału w naszych półkoloniach dla dzieci i młodzieży, którymi kierują doświadczeni instruktorzy. Wieloletnia praktyka w pracy z dziećmi i młodzieżą gwarantuje, że Wasze pociechy nie tylko świetnie się bawią, ale również rozwijają swoje umiejętności.

Nasze półkolonie są doskonale dostosowane zarówno do dzieci, które nie miały wcześniej styczności ze sportami rakietowymi, jak i do tych, którzy pragną podnieść swoje umiejętności w dyscyplinach sportowych oferowanych przez nasz klub. Wybierając nasze sportowe półkolonie w Spektrum Sportu, inwestujesz w rozwój i dobrą zabawę swoich dzieci!

NasI trenerzy

Michał
Szostek

strona personalna >

Trener

Agnieszka
Honkisz

strona personalna >

Trener

Tarek
Awad

strona personalna >

Trener