Już 5 września odbędzie się impreza plenerowa Fit Kids Day- Dzień Sportu !
Harmonogram dnia:
14:00 Zgłoszenia na wyścigi quadów
14:00 Tor przeszkód dla par: syn lub córka z rodzicem lub pary.
14:30 Start wyścigów quadów
14:30 Tabata ze Sławkiem Jagnyziakiem, czyli przykładowy trening na jaki można przyjść do naszego klubu
14.00-17.00- Strefa squasha
15:00 Pokazy trenerskie squasha
15:00 Tor przeszkód dla par: syn lub córka z rodzicem lub pary
15:30 Tabata ze Sławkiem Jagnyziakiem
15:30 Pokazy na rolkach
14.00-17.00 – Strefa badmintona
16:00 Pokazy trenerskie badmintona
16:00 Tor przeszkód dla par: syn lub córka z rodzicem lub pary
16:30 Tabata ze Sławkiem Jagnyziakiem – ostatnia godzina!
17:00 Tor przeszkód dla par: syn lub córka z rodzicem lub pary
Tego dnia odbędzie się drugi nabór do programu przeciwdziałania otyłości wśród dzieci na rok szkolny 2020/2021. Akcja skierowana jest do uczniów klas I-VI szkół podstawowych z terenu Legionowa. Bezpłatne zajęcia odbywać się będą m.in. w Spektrum Sportu .
W projekcie mogą wziąć udział dzieci z Legionowa, uczniowie klas I- VI, których wskaźnik masy ciała jest powyżej 95 centyla. Program zakłada również wsparcie edukacyjne dla rodziców, w postaci indywidualnych konsultacji dietetycznych oraz prelekcje dla rodziców dotyczące zdrowego stylu życia i profilaktyki.
„Fit Kids” jest realizowany w ramach projektu „Badania diagnostyczne w kierunku otyłości dla uczniów klas I-VI szkół podstawowych z terenu m. Warszawy, dzielnicy Białołęka i Gminy Miejskiej Legionowo przez firmę Thames Sp. z o.o. Realizatorem w Legionowie jest Stowarzyszenie Spektrum Sportu, a Prezydent Miasta Legionowo objął go patronatem.
Kolejny nabór do programu będzie prowadzony w dniach 7-11 września, w godzinach 17.00-20.00 w Spektrum Sportu w Legionowie przy ulicy Narutowicza 96.
Przez cały czas trwania Fit Kids Day- Dzień Sportu będzie można porozmawiać z dietetykiem na temat zdrowego odżywiania, odbyć konsultacje z naszymi trenerami!
Każdy uczestnik FIT KIDS DAY- Dzień Sportu otrzyma upominek ufundowany przez Urząd Miasta Legionowo.
Zachęcamy do aktywnego, rodzinnego wypoczynku. Zdaniem wielu ekspertów ruch jest o wiele lepszy dla zdrowia, niż jego brak. Aktywność fizyczna o umiarkowanej lub wzmożonej intensywności pobudza nasz układ immunologiczny, a we krwi zwiększa się liczba komórek odpowiedzialnych za odporność na wirusy i bakterie.
SPORT = ZDROWIE
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA JEST FAJNA!!!!
