W soboty nowe zajęcia fitness 💚
👉 Nogi/Brzuch/Pośladki👈
Zajęcia brzuch nogi pośladki to połączenie ćwiczeń siłowych i
wydolnościowych, pozwalających wyrzeźbić dolne partie ciała
(pośladki, uda, brzuch), poprawić siłę mięśniową oraz
elastyczności i kształt mięśni.
Zajęcia zaczynają się rozgrzewką mającą na celu przygotowanie
organizmu do dalszego wysiłku. Kolejna część zajęć ukierunkowana
jest na wzmacnianie i kształtowanie pośladków, ud, brzucha. Trening
kończą ćwiczenia rozciągające i relaksujące.
W każdą sobotę o 10:00!
Obowiązują zapisy 👉 Rezerwuj miejsce
Polub nas!
Zapraszamy do polubienia naszego głównego Fanpage’a na Facebooku Spektrum Sportu oraz na Instagramie @spektrumsportu, a także:
💚 Spektrum Sportu Squash – poświęconego wyłącznie nowinkom squashowym
💚Spektrum Sportu Badminton – poświęconego wyłącznie nowinkom badmintonowym
💚Spektrum Sportu Tenis – poświęconego wyłącznie nowinkom tenisowym
💚Spektrum Sportu Kids – poświęconego wyłącznie nowinkom organizowanym dla dzieci
💚Spektrum Sportu Fitness – poświęconego wyłącznie nowinkom fitnessowym
