W soboty nowe zajęcia fitness ?
? Nogi/Brzuch/Pośladki?

Zajęcia brzuch nogi pośladki to połączenie ćwiczeń siłowych i
wydolnościowych, pozwalających wyrzeźbić dolne partie ciała
(pośladki, uda, brzuch), poprawić siłę mięśniową oraz
elastyczności i kształt mięśni.

Zajęcia zaczynają się rozgrzewką mającą na celu przygotowanie
organizmu do dalszego wysiłku. Kolejna część zajęć ukierunkowana
jest na wzmacnianie i kształtowanie pośladków, ud, brzucha. Trening
kończą ćwiczenia rozciągające i relaksujące.

W każdą sobotę o 10:00!
Obowiązują zapisy ? Rezerwuj miejsce

Polub nas!

Zapraszamy do polubienia naszego głównego Fanpage’a na Facebooku Spektrum Sportu oraz na Instagramie @spektrumsportu, a także:

? Spektrum Sportu Squash – poświęconego wyłącznie nowinkom squashowym

?Spektrum Sportu Badminton – poświęconego wyłącznie nowinkom badmintonowym

?Spektrum Sportu Tenis – poświęconego wyłącznie nowinkom tenisowym

?Spektrum Sportu Kids – poświęconego wyłącznie nowinkom organizowanym dla dzieci

?Spektrum Sportu Fitness – poświęconego wyłącznie nowinkom fitnessowym