Floating to swobodne unoszenie się w roztworze soli Epsom w kapsule odcinającej Cię od wpływu bodźców zewnętrznych
Jeśli odwiedzasz nas po raz pierwszy, nasz personel udzieli Ci instruktażu, tak abyś poczuł/a się u nas jak w domu. W szczególności zapoznamy Cię z wyposażeniem pokoju floatingowego, w którym odbywać się będzie sesja oraz kapsułą floatingową.
Przebieg Sesji Krok Po Kroku
Jak przygotować się do pierwszej sesji?
Przybory
Na sesję możesz przyjść wprost z ulicy, kiedy tylko masz ochotę na floating. Wszystko czego potrzebujesz znajdziesz u nas!
Strój
Aby doświadczyć pełnej deprywacji sensorycznej, wejdź do kapsuły nago. Pomieszczenie jest wyłącznie do Twojej dyspozycji.
Kosmetyki
Unikaj kosmetyków, które mogłyby zanieczyścić/zafarbować solankę. Przed sesją upewnij się, że farba do włosów nie barwi już wody
Stymulanty
Unikaj kofeiny i innych używek przez min. 3 godziny przed sesją. Ułatwi Ci to wyciszenie się i osiągnięcie pełnej relaksacji.
Golenie/depilacja
Unikaj golenia i depilacji ciała tuż przed sesją. Podrażniona skóra w kontakcie z solanką może powodować dyskomfort.
Czas
Skup się wyłącznie na sobie, a nie na upływającym czasie. Obsługa da Ci znać kiedy sesja będzie dobiegać końca.
Nawodnienie
Bądź odpowiednio nawodniony/a. Ale nie pij zbyt dużo tuż przed samą sesją, abyś nie musiał/a jej przerywać.
Posiłek
Zjedz lekki posiłek na około godzinę przed sesją. Pozwoli Ci to wyeliminować bodźce ze strony układu pokarmowego.
Oddech
Jeśli Twój umysł pozostaje czymś zajęty lub nie możesz się odprężyć, skup się na oddechu. Oddychaj głęboko i spokojnie
Telefon
Wycisz, a najlepiej wyłącz telefon. Dźwięk, odgłos wibracji, światło wyświetlacza mogą skutecznie zakłócić Twój relaks.
Pomysł
Odkryj swój pomysł na floating. Eksperymentuj z ułożeniem ciała, oddechem, muzyką, światłem, aby osiągnąć pełny relaks.